ハードワーク

ハードワーク 薬剤師

ハードワークの薬剤師がバナナとブロッコリーを選んだ理由

成分のスペシャリストである薬剤師の人が、自分の健康のために何を選ぶのか興味がありますよね。 過疎地でハードワークをこなす20代男性薬剤師のエピソードを紹介します。 * * * 私は調剤薬局で薬剤師とし ...

ハードワーク コールセンター

時間に追われるコールセンターの生活…プロテインで体調改善へ

私はコールセンターで顧客データから分析をパソコンや書面などでしている、いわゆるデスクワークの仕事に就いています。会社からは顧客管理と品質管理を任されている立場におり、日々精進をして期待に応えよう邁進し ...

ハードワーク 中間管理職

事務と現場のハードワークで立ちくらみ…若手中間管理職の食事改善法

デスクワークは不健康で、体を動かす仕事は健康的。こんなイメージってありませんか。 でも、慣れない仕事にハプニングはつきもの。体を動かし始めたからといって、急に健康になるものでもないようです。 事務所と ...

ハードワーク EPA

血液サラサラだけじゃない!?ハードワークを支えるEPAサプリの効果

健康診断でメタボだった人、またはメタボではないけれど血圧が高い、肝臓の数値が悪い、といった人は「血液をサラサラにしないとダメかな」「運動を始めないとダメかな」と考えるものです。実際、この2つを組み合わ ...

ハードワーク 看護師

超ハードワーク!看護師と介護の兼務でフラフラ…倒れても復活した話

ただでさえハードワークで知られる看護師の仕事。もし、介護も兼務するとなったらどうなるでしょうか。 人一倍責任感が強く、また負けず嫌いでもある40代女性が、ついには倒れ、再び復活を遂げたエピソードを紹介 ...

ハードワーク IT企業

IT企業のハードワーク対策…酸っぱい間食で疲労回復を

私は大学卒業後、当時新卒で入社したIT企業で営業職についていました。 1年目も終わりに差し掛かり、先輩からの案件を引き継いだり新規の顧客もついたりするようになり、ようやく仕事にも慣れてきたころ上司にあ ...

ハードワーク 経理

経理のハードワークでぽっちゃりに…海外セレブに学んだ対策とは

時間に追われてお金の計算…ストレスのたまる経理のハードワークで太ってしまった20代女性のエピソードを紹介します。 * * * わたしの職場は内勤とはいえ毎日時間との戦いの経理部です。 その中でも新入社 ...

ハードワーク 教員

ブラックな職場?教員のハードワークを支えたファットバーニングの効果

私は大学卒業後、新卒で公立の中学校教員として働き始めました。教員を志したのが15歳の時。その頃から、「教員はブラックな環境だよ」と周囲から言われ続けましたが、それでもなお教員への夢が勝り、大学4年生の ...

ハードワーク 調理師

調理師のハードワーク対策…コンビニおにぎり&チキンで体調万全

学校給食をつくる調理師ともなると作業量も膨大。子どもたちの食事をつくりながら、自分の食事はおろそかに…といった皮肉な現実もあります。 3時間で3000食の給食調理にたずさわった50代女性のハードワーク ...

ハードワーク プログラマー

プログラマーのハードワークをコーヒー&バターで乗り切る

ハードワークを続けていると、生活リズムも不規則になり、1日3度の食事をとるのはそう簡単ではありません。 みなさん思い思いの工夫をされているようです。ここでは、激務で知られるプログラマーの30代男性のエ ...

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