ハードワーク

ハードワーク トレーナー

トレーナー兼任のハードワークを乗り切ったオートミール活用法

私は昨年、2つの職場を掛け持ちをしていました。 一つはパーソナルトレーニングジムにて業務委託のトレーナーとして勤務、二つ目はボクシングジムにてプロボクサーのトレーナーを務めておりました(元プロボクサー ...

ハードワークアンケート

ハードワークに意味ある?長時間労働「良いor悪い」アンケート調査

今や、長時間労働を讃(たた)える人は少数派かと思いますが、それでも長時間労働がなくならないのは、なぜでしょう? 「長時間労働が良いこととは思っていないけど仕方がない」。 こんな風に諦めている人が多いの ...

ハードワークアンケート

30人の苦労話付き(涙)ハードワークに効く栄養ドリンクランキング

ハードワークのときに頼りになるのが栄養ドリンクやエナジードリンクですよね。 皆がどんな栄養ドリンクでハードワークのピンチを乗り切っているのか気になって、アンケート調査を実施しました。 10代から40代 ...

ハードワーク 薬剤師

ハードワークの薬剤師がバナナとブロッコリーを選んだ理由

成分のスペシャリストである薬剤師の人が、自分の健康のために何を選ぶのか興味がありますよね。 過疎地でハードワークをこなす20代男性薬剤師のエピソードを紹介します。 * * * 私は調剤薬局で薬剤師とし ...

ハードワーク コールセンター

時間に追われるコールセンターの生活…プロテインで体調改善へ

私はコールセンターで顧客データから分析をパソコンや書面などでしている、いわゆるデスクワークの仕事に就いています。会社からは顧客管理と品質管理を任されている立場におり、日々精進をして期待に応えよう邁進し ...

ハードワーク 中間管理職

事務と現場のハードワークで立ちくらみ…若手中間管理職の食事改善法

デスクワークは不健康で、体を動かす仕事は健康的。こんなイメージってありませんか。 でも、慣れない仕事にハプニングはつきもの。体を動かし始めたからといって、急に健康になるものでもないようです。 事務所と ...

ハードワーク EPA

血液サラサラだけじゃない!?ハードワークを支えるEPAサプリの効果

健康診断でメタボだった人、またはメタボではないけれど血圧が高い、肝臓の数値が悪い、といった人は「血液をサラサラにしないとダメかな」「運動を始めないとダメかな」と考えるものです。実際、この2つを組み合わ ...

ハードワーク 看護師

超ハードワーク!看護師と介護の兼務でフラフラ…倒れても復活した話

ただでさえハードワークで知られる看護師の仕事。もし、介護も兼務するとなったらどうなるでしょうか。 人一倍責任感が強く、また負けず嫌いでもある40代女性が、ついには倒れ、再び復活を遂げたエピソードを紹介 ...

ハードワーク IT企業

IT企業のハードワーク対策…酸っぱい間食で疲労回復を

私は大学卒業後、当時新卒で入社したIT企業で営業職についていました。 1年目も終わりに差し掛かり、先輩からの案件を引き継いだり新規の顧客もついたりするようになり、ようやく仕事にも慣れてきたころ上司にあ ...

ハードワーク 経理

経理のハードワークでぽっちゃりに…海外セレブに学んだ対策とは

時間に追われてお金の計算…ストレスのたまる経理のハードワークで太ってしまった20代女性のエピソードを紹介します。 * * * わたしの職場は内勤とはいえ毎日時間との戦いの経理部です。 その中でも新入社 ...

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